Best golf club in Marbella: disfrutando los beneficios del deporte

best golf club in marbella

En ocasiones, la temporada vacacional llega antes de que hayamos decidido qué hacer para relajarnos, disfrutar del sol y compartir con nuestra familia y amigos. Por suerte, la elección es sencilla si tenemos en mente al mejor club de golf en Marbella (best golf club in Marbella).

Es bien sabido porque esta ciudad es uno de los destinos predilectos de los turistas, pero no todo el mundo tiene tan claro por qué este deporte ha ganado popularidad en los últimos años y tiene cada vez más adeptos.

Más allá del interés del reto físico e intelectual que ofrece, es posible disfrutar de una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, bienestar mental, relaciones interpersonales e inclusive relaciones de negocio. Algunos de ellos son:

  • Físicos:
    • El metabolismo se acelera, además de que se queman calorías por las prolongadas caminatas.
    • Fortalecimiento de los músculos de la espalda, brazos y piernas.
    • El flujo sanguíneo y pulso incrementa mientras que la presión arterial disminuye, resultando en mejoras del sistema cardiovascular.
    • Presencia de aire puro que alivia y previene los problemas respiratorios.
    • Exposición a la luz solar, que resulta en el fortalecimiento de los huesos por la absorción de vitamina D.
    • Incremento del promedio de vida en 5 años.
  • Mentales:
    • Reducción de los niveles de cortisol, la hormona que provoca el estrés y liberación de endorfinas.
    • Facilita conciliar el sueño y mantenerlo de manera profunda por períodos prolongados.
    • El cerebro se ve estimulado por el reto, fortaleciendo la memoria y conexiones neuronales.
  • Sociales:
    • Construcción de relaciones profundas, por compartir durante tiempos de silencio y reflexión.
    • Mayor facilidad para hacer negocios importantes y cerrar tratos ventajosos para la compañía y uno mismo.
    • Excelente ambiente para fomentar la unión familiar.

Resulta evidente, pues, que todos pueden hallar algo en el golf que les ayude a tener un mejor estilo de vida. Si a esto se le suma que se puede practicar a cualquier edad, ya que no posee movimientos de alto impacto que puedan generar lesiones, por lo que termina siendo la opción ideal para compartir las vacaciones con aquellos que amamos.